Ольга Носикова, наша Фея снов, о пользе осознанных сновидений.
И о том, как сделать первые шаги к осознанным сновидениям
ПУТЕШЕСТВИЕ В МИР ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ. ДВУХМЕСЯЧНЫЙ ОНЛАЙН-КУРС
Осознанные сновидения (англ. Lucid Dreaming) — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием. Термин «lucid dream» был введён голландским психиатром и писателем Фредериком ван Эденом (1860—1932)
Осознанное сновидение – это сон, в котором человек четко, на 100%, понимает, что на самом деле он спит в кровати, а весь мир вокруг построен в его воображении. Когда человек обнаруживает себя в осознанном сне, он может остановить игру по сюжету сна (перестать реагировать на сюжет) и начать новую игру, которая ему интересна (начать действовать активно).
Сделав это во сне, мы можем опосредованно влиять на нашу реальную жизнь.
Практика осознанного сновидения предоставляет возможности:
испытать то, что невозможно сделать в реальной жизни: летать, проходить сквозь стены, посещать другие планеты, знакомиться с другими существами, менять сновидение, материализовать мысли и пр.;
учиться, получать качественно новые знания, расширяющие привычное восприятие мира;
встречаться в коллективных сновидениях с другими сновидцами и помнить об этих снах утром;
проводить физические тренировки, дающие равнозначный результат с реальными тренировками, т.к. импульсы, посылаемые мозгом во время осознанных сновидений, позволяют тренировать силу мышц, а также механическую память (например, вождение автомобиля);
увеличить осознанность в реальной жизни, стать ближе к самому себе, находиться в моменте «здесь и сейчас»;
проработать многие психологические проблемы (страхи, беспокойства, комплексы, неуверенность в себе, утрату, смерть близких, зависимости, свои отношения с людьми и пр.)
увеличить свой энергетический потенциал в реальной жизни;
развить свои интуитивные способности восприятия мира;
развить свои творческие способности, фантазию и спонтанность;
раскрыть в себе необычные способности (телепатии, телекинеза и других);
развить силу намерения в реальной жизни, что способствует успешности;
находить ответы на волнующие вопросы;
реализовать необходимые ситуации в реальном мире, моделировать будущее;
получить дополнительное свободное время во снах с полной осознанностью происходящего, как в реальности.
Первое занятие курса «Путешествие в мир осознанных сновидений» в подарок!
Если Вы хотите полностью освоить такой чудесный инструмент управления своей реальностью, как "Осознанные сновидения" - приглашаем Вас полностью пройти 2-х месячный онлайн-курс по осознанным сновидениям:
Цель данного Курса - выработать навыки, необходимые для того, чтобы видеть осознанные сновидения и управлять своими сновидениями, и как следствие, через сновидения управлять своей реальной жизнью.
Одной из особенностей осознанного сновидения является возможность переживать ситуации, невозможные в обычной жизни, находить выходы из них и, оценивая собственные реакции, использовать полученные сведения для самоанализа и самопознания и нахождения выхода из сложных ситуаций в реальной жизни.
Управление сновидениями дает и психотерапевтический эффект. Например, научившись уверенному управлению действиями и событиями в осознанном сновидении, как то: полётам во сне вместо падений, изменению сюжетных линий, схожих, типовых и повторяющихся снов сновидец имеет возможность испытать и перенести ощущение уверенности в свою повседневную жизнь и, в том числе, избавиться от некоторых страхов.
Когда человек находится в осознанном сне, он может остановить игру по сюжету сна (перестать реагировать на сюжет) и начать новую игру, которая ему интересна (начать действовать активно). Сделав это во сне, мы можем опосредованно влиять на нашу реальную жизнь.
Для обучения умению осознавать нахождение в сновидении и контролировать сон и управлять им необходима определенная практика.
Срок её зависит от применяемой методики и личностных данных и занимает по времени от двух недель до двух месяцев.
Достижение контроля за снами возможно различными способами с помощью специальных упражнений, увеличивающих вероятность осознания себя во сне и возможности сохранять сознание в момент засыпания.
Мы предлагаем Вам отправиться в волшебный мир сновидений вместе с надежным и чутким проводником, Ольгой Носиковой.
Ольга - Мастер Рейки, психолог, психотерапевт, практикует осознанные сновидения и помогает в этом другим более 7 лет.
Ольга будет вести индивидуально каждого участника, потому как путешествие в мир сновидений безопасно лишь в компании надежного проводника, чтобы не потеряться в мире снов, не потерять грань между сновидениями и реальностью.
Вы готовы взломать матрицу мироздания и стереть стереотипы мышления? Посмотреть, как глубока "кроличья нора"? Тогда можете начать с осознанных снов!
Курс cостоит из 10 занятий ( длительностью 1.5 часа каждое) и содержит разнообразные практические методики, облегчающие вхождение в осознанное сновидение и управление ими. Упор делается на те из них, которые наиболее эффективны для большинства людей.
Иногда люди создают у себя так называемые «психические блоки», сильно мешающие им намеренно вызывать у себя осознанные сновидения. Чаще всего они думают, что это очень трудно, и тем самым отодвигают достижение своей цели. Однако личный опыт многих людей говорит о том, что сделать это очень даже просто, если знать как.
По каждому занятию есть домашнее задание, по выполнению которого Вы получаете обратную связь от ведущей.
Для кого предназначен данный курс?
Для тех, кто только начинает практику осознанного сновидения
Для тех, кто хочет получить опыт осознанного сновидения в кратчайшие сроки
Для тех, что хочет исследовать свой внутренний мир, создать свою управляемую, виртуальную реальность
Для тех, кто хочет получить ответы, идеи, вдохновения и любую информацию из коллективного и личного бессознательного
Для тех, кто хочет улучшить своё общее физическое состояние
Для тех, кто хочет реализовать все свои мечты в любой области жизни. И многое другое…
Для кого данный курс не подойдет?
Для тех, кто не будет делать регулярные упражнения, которые включает в себя курс.
Для тех, кто думает, что достаточно просто прослушать курс, и немедленно придут осознанные сновидения.
Данный курс подразумевает работу. Того, кто настойчиво практикует предлагаемые методики, ждет успех!
Для тех, у кого сильные нарушения сна, кто регулярно не высыпается, а на протяжении дня чувствует себя усталым и разбитым.
Существует связь между осознанными сновидениями и полноценным сном. Хроническое недосыпание сводит осознанные сновидения к минимуму.
Данный курс базируется на следующих базовых принципах, с которыми ведётся целенаправленная работа:
· расслабление и проработка напряжений;
· остановка внутреннего диалога;
· осознанное засыпание;
· работа с вниманием;
· работа с осознанностью в реальной жизни;
· работа с энергетическими центрами;
· работа по набору энергии.
Техники и навыки, используемые в курсе:
· работа с запоминанием сновидений;
· ознакомление с вратами осознанного сновидения;
· различные способы перехода в осознанное сновидение;
· работа с правильным засыпанием;
· работа с правильным пробуждением;
· ложные пробуждения;
· настройка восприятия в осознанном сновидении;
· методы смены осознанного сновидения;
· работа с содержанием сновидения;
· дополнительные методы (например, экскурс в совместные сновидения и пр.).
Что даст Вам прохождение курса:
· Набор простых работающих техник для получения быстрого результата в осознанных сновидениях: Вам не придётся тратить годы, чтобы начать реальную практику!
· Набор техник, позволяющих быть осознанным в реальной жизни, находиться в моменте «здесь и сейчас».
· Возможность заниматься осознанными сновидениями, с помощью сновидений управлять своей реальной жизнью.
В процессе прохождения курса у Вас будет возможность получать ответы на возникающие вопросы по ходу практики в закрытой группе vk.ru или по e-mail ( в любом пакете курса). В ВИП пакете есть личная консультация ведущей по скайпу.
Формат работы:
10 занятий в записи, которые Вы проходите на протяжении 2,5 месяцев, длительность одного занятия– 90 минут.
После каждого занятия Вы получаете домашнее задание на неделю, которое необходимо выполнять для закрепления результата.
После прохождения каждого занятия у Вас также есть возможность оставить отчет и получить обратную связь от ведущей, а также задать свои вопросы по занятию.
Стоимость участия:
| Наполнение пакета | Базовый пакет участия | ВИП пакет участия |
|---|---|---|
Видеозапись вебинара «Толкование сновидений при помощи внутреннего сонника» |
+ | + |
Схема методов и практики осознанных сновидений |
+ | + |
Курс "Осознанные сновидения". 15 часов занятий. |
+ | + |
Обратная связь от ведущей по ходу практики на форуме и по e-mail. |
+ | + |
Медитация «Установка на осознанное сновидение» (в потоке Рейки) |
- | + |
1 индивидуальная психотерапевтическая консультация по Skype по толкованию Вашего сновидения (60 минут) или вопросам, связанным с Вашими снами. |
- | + |
Стоимость курса: | 4500 руб. | 7000 руб. |
ЗИМА - САМОЕ ВРЕМЯ СПАТЬ:) СПИТЕ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ СЕБЯ!
Утро
Существуют две основные фазы сна. Во время фазы “глубокого сна” человек спит глубоко и не видит снов, “тактовая частота” работы головного мозга очень низкая, 1-4 Hz (см. бинауральные ритмы). (Если человека разбудить в это время – он некоторое время будет неадекватным и не сразу сообразит где находится). Во время фазы “быстрого сна” частота работы мозга повышается и человеку снятся сны. Внешне эту фазу легко определить по движению глаз спящего человека. За ночь человек входит в фазу быстрого сна больше пяти раз (значит, ему снится больше 5 снов), и ближе к утру фазы быстрого сна становятся длиннее. Осознанные сны чаще всего появляются ближе к утру, при условии, что человек уже выспался.
Кофеин
Кофеин обычно продлевает фазу глубокого сна и укорачивает фазу быстрого сна, а значит, уменьшает вероятность появления осознанных снов.
“Фокус 10”
Институт Монро запатентовал технологию HemiSync, основанную на бинауральных ритмах и записал специальный музыкальный трёк под названием “Фокус 10". Фокус 10 позволяет с помощью звуков настроить работу мозга на частоту, соответствующую осознанным снам (тело спит, мозг бодрствует). Это существенно повышает вероятность пережить осознанный сон, особенно для тех, кто их ещё ни разу не испытывал. Оптимальное использование “Фокуса-10": рано лечь, рано встать, не спать около часа, опять лечь, надеть наушники, заснуть и слушать.
Ложное пробуждение
Большинство осознанных снов можно поймать во время так называемого “ложного пробуждения”. Ложное пробуждение – сон о том, что человек просыпается и встаёт с кровати. Поэтому если во время пробуждения сделать проверку сон/реальность – то можно оказаться в осознанном сне.
Осознанное сновидение - возможность почувствовать себя Великим полководцем или Богиней. Возможность начать исполнять свои желания во сне, чтобы потренировавшись, реализовать их в реальности, это путь к управлению Вашей жизнью через подсознание, возможность создать свою новую реальность прямо сейчас!
ЗАДАТЬ ВАШИ ВОПРОСЫ ПО УЧАСТИЮ ВЫ МОЖЕТЕ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ:tak@treningi.me