Колесо Желаний. Из цикла "Готовимся к Новому Году".
Cкоро Новый Год, а это означает ..ПАРАМ-ПАМ- ПАМ…, что пришла пора определяться с тем, какие желания мы загадаем в новогоднюю ночь под бой курантов.
Для этого предлагаю Вам выполнить упражнение:
1. Нарисуйте диаграмму. Разделите ее на несколько секторов.
2. Представьте, что диаграмма отражает вашу идеальную жизнь. Какими сферами жизни вы бы заполнили сектора в этом случае? Заполните тем, что считаете наиболее важным для себя. Если не хватает места, то делите сектора еще.
3. Оцените по 10-бальной шкале, насколько каждая из сфер реализована,
0 — совсем не реализована, 10 — реализована на все 100%! Отобразите полученные результаты на диаграмме.
Например, вот так:
4. Определите, чего Вы хотите достичь в наступающем году — по каждому из секторов.
Напишите список и закажите это Деду Морозу в письме.
Если Вы знакомы с симороном, Вам будет сделать это проще простого. Если нет - про то, как именно «отправлять» заказ деду Морозу- в следующих темах.
Сейчас много сайтов, которые принимают письма деду Морозу, можно отправить туда. Кстати, если хотите лично бросить свое письмо в почтовый ящик деда Мороза - добро пожаловать в Усадьбу Деда Мороза в Москве, в Кузьминках!
Письмо должно быть готово, но пока мы его не отправляем, т.к. в следующих статьях мы еще поговорим про то, как правильно формулировать желания, чтобы они исполнялись.
Копию письма оставляете себе - это план ваших действий на год. Программа максимум:)
5. Далее определите, какие сектора взаимосвязаны, т.е исполнение желания в этом секторе ведет к исполнению желаний в других секторах. Их исполнение и будет для Вас наиболее приоритетным.
Например : Если вы улучшите свои отношения с коллегами, то у вас продвинется карьера, личноcтный рост и финансы.
Если вы прокачаете свое творчество, то у вас наладится карьера, самореализация и т.д.
Осторожно со сферой «деньги»! Я бы ее даже не выделяла отдельным сектором, т. к. это не сфера жизни - а лишь средство достижения желаемого. И часто бывает иллюзией, что прокачав эту сферу, Вы получите все остальное. Часто мы зацикливаемся на этом пути лишь чтобы оправдать свое бездействие: Я без денег ничего не могу! Вот если бы были деньги…
Можно заменить ее, например сферой "вещи", где конкретно в желаниях указать, какими вещами Вы хотите владеть:) А уж через деньги они придут или каким-то другим путем-не так важно!
6. Теперь выберите 3 самых главных для Вас желания, к исполнению которых Вы готовы приступить в Новом году.
А в следующих статьях я расскажу, что нужно делать дальше, чтобы эти желания исполнились.
И если Вы в Москве - приглашаю Вас 14 декабря в 19.30 или 21 декабря в 19.00 на Мастерскую Исполнения Желаний «Рождение желаний» начать работу над своими желаниями, найти смысл и возможно, увидеть путь для достижения Ваших Желаний!
© 2010-2012 Центр Позитивной
Психологии "ТАК!" Олеси Добровольской. Все права защищены.
Полная или частичная публикация материалов
возможна только с указанием авторства и активной ссылки
на сайт
www.treningi.me.
